[част 1] Войната в главата ти! Кой ще победи?

Начало / Личностно Развитие / [част 1] Войната в главата ти! Кой ще победи?
[част 1] Войната в главата ти! Кой ще победи?

Не си само ти. Всеки един от нас на тази земя води войната в главата си ежедневно. Ще ми е интересно да видя мнението ви по тази тема в коментарите.

За какво е тази война?
Това е войната за вниманието ни.

Кой участва в тази война?
Ти, приятелите и семейството ти, телевизията, радиото, интернет, всяка една реклама, търговец и отново ти.

Всички участници предполагам са ти ясни, но защо споменавам ТИ 2 пъти? Защото според моите проучванията и тези на още хиляди психолози, учени и автори, в главата ти винаги има 2 персони, така да ги наречем, които са във вечен конфликт.

Едната персона, ще я нарека ангелска, е винаги за това да имаш повече, да даваш повече, да постигаш повече, да се чувстваш по-добре, да си по-добър. Тя окуражава амбицията, мотивацията, израстването, ученето, здравата работа, фокуса, концентрацията, съзнателните решения и т.н.

Другата персона – дяволската – също ти мисли „доброто“, но по малко по-друг начин. Тя иска да спиш повече, да ядеш повече, да купонясваш повече, да си почиваш повече и претекста почти винаги е „Защото го заслужаваш!“ и в някои случаи е „Защото имаш нужда!“.

Тази персона те окуражава да си гледаш фейсбука, мейла или туйтъра през 2мин., да отложиш нещо с „5мин.“, които никога не са само 5мин. Нали?

Впряга те да вземеш прибързано решение, за което си абсолютно наясно, че е глупаво и супер неефективно в дългосрочен план, но понеже имаш изготвено оправдание от дяволската персона съвестта ти е „чиста“.

Другите участници в битката за вниманието ни също действат пряко и на чести интервали, благодарение най-вече на интернет и устройствата, които ползваме днес. Така войната става малко нечестна, защото се получава така, че сме сами срещу себе си + всички останали.

Твърди се, че биваме прекъсвани на всеки горе-долу 15мин. Това е всеки ден, по един или друг начин. Също така проучвания от различни институти сочат, че за да възстановим предишния фокус, след като сме били прекъснати са ни нужни около 25 мин.

Кофти, нали? Това е така, защото в наши дни всички ние от ранна възраст практикуваме прекъсване на вниманието. Тази дългогодишна тренировка ни е помогнала да достигнем такива нива на отлагане, че дори може да си кажем, че ще свършим нещо (важно за нас) след 5 мин. и да го отложим с месеци, дори години. Според моите познания това мисля, че е най-срещано при писателите.

В действителност много малко от нас от деца са учени съзнателно да се концентрират и да могат да определят какво точно искат. Като тези умения спестяват години в лутане да търсим призванието си, но за това друг път.

Въпросът сега е кой ще победи във войната в главата ти днес? Ами утре? Кой решава? Ти кой смяташ, че решава това?

than-the-battle-is-begin-between-her-mind-garhmukteshwar-india+1152_13006914069-tpfil02aw-13765

Ще ми е интересно да чуя мнението и съветите ти по тези въпроси.

Като малък в училище ме беше страх да давам отговори по някои въпроси, защо можеше да сгреша, а това не се поощряваше, дори обратното. С времето се научих да не ми пука от оценките и това ми помогна много.

Тук аз поощрявам и ценя личното мнение. Няма верни и грешни отговори, има лично мнение.

Очаквайте втора част, в която ще ви дам моето лично мнение и моите тактики, които ще те научат как да използваш прекъсването в своя полза, за да надделееш в тази война.

Продължи към: [част 2] Войната в главата ти! Третата персона.