[Бързи Съвети] Как да избегнем претоварването?

Начало / Личностно Развитие / [Бързи Съвети] Как да избегнем претоварването?
[Бързи Съвети] Как да избегнем претоварването?

Тръгнах да пиша статус за претоварването, то стана статия!

Напомням: всичко, което четете и не е упоменат източник, значи е изпробвано от мен лично.

1. Не четете статии

Не четете статии и проучвания за това как да разраснете бизнеса си, преди да сте положили здрави основи за старта си. Стартът също е процес и в някой случаи доста дълъг.

2. Отделете 1 час

Отделете 1 час, за да прегледате най-честите си податели и се отпишете от всички натоварващи ви и неползотворни новини, които получавате на пощата си.

3. От време на време спирайте

От време на време спирайте да правите, каквото правите и просто дишайте дълбоко или се разходете за 2мин.

4. Четете информация към която се целите

Четете информация към която се целите, останалата я оставяйте на страни за когато и дойде времето.

Ето две приложения за firefox (може и за други браузери да стават), които на мен ми вършат много добра работа за разпределяне и запазване на информация, която искам да прочета по-късно.

Край на хилядите отворени подпрозорци в браузера ви :)
www.instapaper.com
http://getpocket.com/ – за този плъгин има статия как се работи с него при колегите от lifehack (Под номер 1 е. Пише Read-It-Later, явно са му сменили името!)

Това бяха съвети от мен, а ето и един от една мацка известна като Marie Forleo, която задължително трябва погледнете, ако знаете английски.

Направете списък с нещата, които трябва да направите и го рафинирайте

CB007273

Упражнение от Marie Forleo:

  1. Напишете на лист всичко, което ви е на главата. Неща като тревоги, притеснения, задачи, проекти, неща, които си казвате че трябва да направите. Просто „свалете“ всичко от главата си на лист хартия. Пишете поне 10 мин. без да спирате.
  2. Сега ще сложите голяма дебела, ако можете даже червена линия на нещата върху които нямате контрол.
  3. Вземете този лист и сега задраскайте нещата, които не ви кефят или които наистина не ви се правят и сте вече наистина убедени, че няма да направите.

Готово! Вече имате списък с нещата, които наистина искате да правите и нещата, които наистина трябва да направите, за да постигнете желаните от вас резултати.

Ако тази статия ви е харесала и смятате, че може да помогне на някой ваш приятел, знаете, like, share, comment!

Абонирай се за имейлите ми.
По имейл предавам 85% от опита си напълно безплатно.

Вашият коментар